Dança Mix

 ...Descobrindo o corpo de forma diferente, com mais interesse e vontade...

A nossa escola está com sua sede dentro do Colégio São José, (Próximo da estação São Leopoldo do Trensurb) temos estacionamento e segurança.

fabiolaappel@hotmail.com

Dia do Desafio!!!

O verdadeiro Dia do Desafio...

Com chuva, frio e véspera de feriadão as guerreiras estavam lá.

Não faltou estimulo para liberar o stress, dar risadas, gastar calorias e esquentar...

Foram 4 aulas com diferentes idades.

Importante hidratar...

Uma pausa para água e para colocar o papo em dia...

Quando pra­ti­ca­mos ati­vi­dade física, nossa taxa de trans­pi­ra­ção é bas­tante variá­vel, e por isso, deve­mos sem­pre ter o con­sumo de líqui­dos maneira correta.

 É impor­tante lem­brar que a desi­dra­ta­ção ante­cede a sede, ou seja, a sede é um sin­toma tar­dio de que algo está fal­tando. Quando sen­ti­mos sede, nosso orga­nismo já está desidratado.

Por isto a importância da garrafinha de água na bolsa das bailarinas!

Dia do Desafio

No dia do Desafio a escola coloca a disposição várias aulas abertas para quem quiser participar, pode ser aluno ou não.

Quarta feira dia 29/05

* 16h aula de ballet (9 a 16 anos);

* 17h aula de jazz (5, 6 e 7 anos)

* 18h aula de ballet e jazz ( 6, 7 e 8 anos)

* 19h Danca Mix ( liberado p toda mulherada)

Participem desta iniciativa e apoiem esta idéia...

fabiolaappel@hotmail.com

História do Dia do Desafio

Durante o rigoroso inverno canadense de 1983, quando a temperatura chegava aos 20 graus negativos, o Prefeito sugeriu uma ação que necessitava da colaboração de todos. A ideia propunha que, às 15 h, todos apagassem as luzes, saíssem de casa e caminhassem durante 15 minutos ao redor do quarteirão mais próximo. Era um convite ao exercício do corpo.

Além de estimular a realização de atividade física, a iniciativa ocasionou a economia de energia que pôde ser calculada pelo número de pessoas envolvidas na atividade. No ano seguinte, a experiência foi compartilhada com a cidade vizinha e ambas realizaram a caminhada juntas, na mesma data e horário. Estava lançado o espírito que definiria o programa do Dia do Desafio.

A ideia teve sequencia e o Dia do Desafio passou a ser realizado todos os anos na última quarta-feira do mês de maio, em todo o mundo, e cresce em número de cidades e em total de participantes. Em 2010, o evento completou 15 anos no Brasil e tem oferecido a oportunidade de mobilização coletiva em torno da atividade física para pessoas do Continente Americano.

Ballet Adulto

Promove o exercício cardiovascular e fortalece os músculos das costas, abdômen, pernas e braços e também tonifica o corpo.

Você pode aprender esta modalidade e ganhar uma mente e corpo saudáveis.

Jazz Dance...

Jazz - Nestas aulas a gente se mexe com o ritmo da musica e libera as energias que estavam estagnadas, trabalhando o corpo com técnica, revigorando todas as energias para encarar toda a correria do dia a dia. Terças às 19hs e 30 min.

 A nossa escola está com sua sede dentro do Colégio São José, (Próximo da estação São Leopoldo do Trensurb) temos estacionamento  e segurança 24hs.

 fabiolaappel@hotmail.com

Turmas novas de Ballet, Jazz e Street infantil e juvenil

Hj inicia: 
#uma turma de Street jazz seg as 16h - idade 10 a 12 anos.
# uma turma de Ballet quarta as 16h.
# uma turma de Ballet e Jazz para 6 anos seg e qua as 16h.
Informe-se...
fabiolaappel@hotmail.com

Ballet, Jazz e Street

Novas turmas de ballet, jazz e street

A nossa escola está com sua sede dentro do Colégio São José, (Próximo da estação São Leopoldo do Trensurb) temos estacionamento  e segurança 24hs.

Street Dance

Nova turma de Street Dance

Inicia segunda as 16h.

A nossa escola está com sua sede dentro do Colégio São José, (Próximo da estação São Leopoldo do Trensurb) temos estacionamento  e segurança 24hs.

Fabíola Appel

CREF: 004082-G/RS
Fabíola Appel Escola de Dança

Nova turma de ballet...

Nova turma de ballet.

Quarta as 16h

A nossa escola está com sua sede dentro do Colégio São José, (Próximo da estação São Leopoldo do Trensurb) temos estacionamento  e segurança 24hs.

Nova turma de Ballet

Semana quem vem inicia nova turma de ballet nas quartas as 16h.

informe-se: fabiolaappel@hotmail.com

Dia Internacional da Danca!!!

Nossa escola preparou diversas atividades para comemorar este dia!!!

Manhã

·        Apresentações nos recreios do Colégio São José e Colégio Concórdia.

·         As 12hs, em frente ao Bourbon Shopping, nossa escola vai participar de uma programação que a Secretaria de Cultura de São Leopoldo convidou todas as Escolas de Dança da cidade a participarem. É uma pequena parte de uma coreografia, onde cada escola cria um pedaço, que será apresentada em diversos horários e locais da Cidade. Apareçam para assistir!

Tarde

·        Às 15h mais uma apresentação no Colégio Concórdia.

Aula aberta para convidar um amigo 

Ballet e Street Jazz

Novas turmas em maio!!!

Entrem em contato pelo fabiolaappel@hotmail.com

Ballet, Jazz, Dança de Rua, Dança de Salão

Jazz Dance

Jazz - Nestas aulas a gente se mexe com o ritmo da musica e libera as energias que estavam estagnadas, trabalhando o corpo com técnica, revigorando todas as energias para encarar toda a correria do dia a dia. Terças às 19hs e 30 min.

A nossa escola está com sua sede dentro do Colégio São José, (Próximo da estação São Leopoldo do Trensurb) temos estacionamento  e segurança 24hs.

Fabíola Appel

CREF: 004082-G/RS

Fabíola Appel Escola de Dança

Dança de Salão Módulo I

Ultimas vagas!!!

Inicia Segunda feira dia 15/04

A Dança de Salão separamos por módulos, (cada módulo = 2 meses, 9 aulas),  e no Módulo I os três primeiros ritmos a serem trabalhados são:

Bolero, Forró e Samba de Gafieira.

                   

O Valor da Mensalidade é R$ 135,00 por casal e individual R$ 75,00.

As turmas são fechadas com limite de alunos de no máximo seis casais para podermos dar uma assistência mais personalizada.

Iniciaremos uma nova turma dia 15 de abril, segunda feira das 20h20min às 21h20min... Ainda tem vaga, se quiserem reservar preciso do nome completo e CPF para eu gerar o boleto do primeiro mês e enviar por email p vcs...assim que for pago a vaga ta garantida.

A nossa escola está com sua sede dentro do Colégio São José, (Próximo da estação São Leopoldo do Trensurb) temos estacionamento e segurança.

Novas turmas de de Ballet e Jazz Infantil

Felizmente as turmas de dança infantil estão lotadas por isto foi encerradas as inscrições para alguns horários. Abriremos mais horários que iniciaram em maio.

Para reservar vaga enviem email.

3 e 4 anos - quintas das 10h as 10h50min
6 a 7 anos - segunda e quarta das 16h as 17h

Alongamento

Para algumas a parte chata da aula, mas... os exercícios de alongamento reduzem os encurtamentos músculo-tendineos, melhoram a flexibilidade, melhoram a coordenação motora e circulação sanguínea, prevenindo lesões...por isto é muito importante, juntamente com o flexionamento.

Fabíola Appel

CREF: 004082-G/RS

A gente já sabe fazer "tendu"...

Explorar novas experiencias , ter exito, aprender...vai muito além do que fazer passos.

Isto é dança infantil...

Jazz dance...

A nossa escola está com sua sede dentro do Colégio São José, (Próximo da estação São Leopoldo do Trensurb) temos estacionamento e segurança.

Ballet

Novas turmas...

Danca de Salão...nova turma

Nova turma inicia dia 15/04

A Dança de Salão separamos por módulos, (cada módulo = 2 meses, 9 aulas),  e no Módulo I os três primeiros ritmos a serem trabalhados são:

Bolero, Forró e Samba de Gafieira.

                   

O Valor da Mensalidade é R$ 135,00 por casal e individual R$ 75,00.

As turmas são fechadas com limite de alunos de no máximo seis casais para podermos dar uma assistência mais personalizada.

Iniciaremos uma nova turma dia  15 de abril, segunda feira das 20h20min às 21h20min... Ainda tem vaga, se quiserem reservar preciso do nome completo e CPF para eu gerar o boleto do primeiro mês e enviar por email p vcs...assim que for pago a vaga ta garantida.

A nossa escola está com sua sede dentro do Colégio São José, (Próximo da estação São Leopoldo do Trensurb) temos estacionamento 24hs.

Atenciosamente,

Fabíola

Dança

"Uma das finalidades da dança, é permitir a criança evoluir em relação ao domínio de seu corpo, assim desenvolverá e aprimorará suas possibilidades de movimentação, descobrindo novos espaços, formas, superação de suas limitações e condições para enfrentar novos desafios quanto aspectos motores, sociais, afetivos e cognitivos (BARRETO)." — em Fabíola Appel Escola de Dança.

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10151523065286387.461141.530591386&type=1&l=ddcf684169

Street Dance

Semana que vem volta as aulas de Street Dance

A nossa escola está com sua sede dentro do Colégio São José, (Próximo da estação São Leopoldo do Trensurb) temos estacionamento  e segurança 24hs.

DANÇA DE SALÃO

Inicia dia 13/03 às 20hs.

Ainda temos vagas...

Entrem em contato!!

fabiolaappel@hotmail.com

DANÇA MIX

Vamos liberar o estres, se divertir e ainda fazer uma atividade física com prazer...

Segundas às 19h15min e quartas às 19hs.

Volte às aulas dançando!

fabiolaappel@hotmail.com

DANCE!!! Antes ser um idiota p as pessoas do q infeliz p si mesmo...

“Seja ridiculo mas seja feliz, e não seja frustrado... “Pague Mico”, Saia gritando e falando o que sente, Demonstre amor... Você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo p ser feliz é curto, E cada instante q vai embora não volta mais. Não se importe com a opinião dos outros. Antes ser um idiota para as pessoas do que infeliz para si mesmo.” (Arnaldo Jabor)

Ballet, Jazz e Street Jazz

Ballet, jazz e street jazz -8 a 10 anos
terças e quintas das 18h 30min as 19h 30min

reservem suas vagas pelo fabiolaappel@hotmail.com
Inicia na primeira semana de março.

Ballet para as pequeninas... 03 a 05 anos

Ballet para as pequeninas... 03 a 05 anos

manha: terças as 10h e 10 min
tarde: terças as 15h e 30 e quintas as 14h e 30 min
elas podem escolher entre uma ou duas vezes na semana.

reservem suas vagas pelo fabiolaappel@hotmail.com
Inicia na primeira semana de março. — em Fabíola Appel Escola de Dança

Aulas retornam em março...

Em março retornam as as aulas para adultos e crianças...
Novos horários em breve aqui...
Qualquer informação pode entrar em contato por e-mail... fabiolaappel@hotmail.com