quinta-feira, 16 de agosto de 2012

Quarta posição da bailarina

Quarta posição -  Mova sua perna direita para a frente da sua perna esquerda, de modo que elas fiquem separadas. Seus dedos direitos apontam em direção à direita, os dedos à esquerda apontam em direção à esquerda. Você poderia desenhar uma linha reta do calcanhar do seu pé direito até os dedos do seu pé esquerdo, se estiver fazendo esta posição corretamente. 
O braço está ligeiramente adiante da cabeça, fazen
do uma graciosa curva e o outro, à sua frente, como estava na 1 ª posição, abraçando uma bola de praia.

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